Las estaciones en Miami: sol, lluvia y huracanes
Publicado el 06/02/2025
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Leer másPor Lingobi · Publicado el 02/23/2026
Si entrenas regularmente, el gimnasio puede convertirse en un excelente lugar para practicar inglés real y cotidiano. Muchas rutinas y términos de fitness se usan directamente en inglés, incluso entre hispanohablantes. Entenderlos bien te ayudará a comunicarte mejor y a sentirte más seguro al hablar.
Ya sea que estés hablando de tu rutina, planificando tu semana o comentando tus resultados, este vocabulario es práctico y útil.
Estos son algunos de los tipos de entrenamiento más comunes que escucharás.
| Inglés | Significado |
|---|---|
| Leg day | Día de piernas |
| Upper body workout | Entrenamiento de tren superior |
| Lower body workout | Entrenamiento de tren inferior |
| Cardio | Entrenamiento cardiovascular |
| Full body workout | Entrenamiento de cuerpo completo |
| Rest day | Día de descanso |
Además de las rutinas, estas palabras aparecen constantemente en conversaciones sobre entrenamiento.
| Inglés | Español |
|---|---|
| Reps | Repeticiones |
| Sets | Series |
| Weights | Pesas |
| Muscle soreness | Dolor muscular |
| Warm-up | Calentamiento |
| Cool down | Enfriamiento |
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Practica este tema en Lingobi con actividades breves y conversaciones reales, y luego sigue ganando confianza en inglés o en cualquiera de nuestros 25 idiomas compatibles.
No basta con memorizar vocabulario. Es importante formar frases completas.
Today is leg day. Hoy es día de piernas.
I did four sets of twelve reps. Hice cuatro series de doce repeticiones.
Tomorrow I’m doing cardio. Mañana voy a hacer cardio.
Cuando aprendí español, hablar sobre rutinas diarias como el entrenamiento me ayudó a practicar sin sentir que estaba estudiando. Lo mismo ocurre al aprender inglés.
Así como el progreso físico requiere constancia, el aprendizaje del idioma también. Con Lingobi puedes practicar este tipo de vocabulario dentro de actividades estructuradas y conversaciones reales con hablantes nativos.
Y si te interesa llevar un control serio de tus rutinas de entrenamiento, puedes visitar GMLYFT.com, una plataforma diseñada por personas apasionadas por el fitness.
Disciplina en el gimnasio. Disciplina en el idioma.
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